Artykuły
Czym jest Rugby League?
Wielu z pewnością słyszało coś o rugby league, ale nie ma pojęcia czym ono jest. Otóż jest to rugby, ale trzynastoosobowe. Ten sport jest bardzo popularny w Australii, północnej Anglii, a także oczywiście Nowej Zelandii, Papui-Nowej Gwinei, a także w takich europejskich krajach, jak Francja czy Wal
Spalony w rugby
W rugby pozycja spalona jest obwarowana o wiele większą liczbą przepisów niż w piłce nożnej czy dyscyplinach lekkoatletycznych. Gdy mecz się rozpoczyna, żaden z zawodników nie jest na pozycji spalonej, a więc mówimy, że są uprawnieni do gry. Jednak gdy trwa gra otwarta zawodnicy mogą znaleźć się n
Czym jest rugby?
Rugby jest nazwą ogólną odnoszącą się do określenia grupy sportów drużynowych o wspólnym pochodzeniu. Istnieją trzy główne rodzaje rozgrywek w rugby: Rugby union, Rugby 7 – zarządzany przez IRB wariant rugby union oraz Rugby league. Ponadto istnieją wersje bezkontaktowe, plażowe, rugby na wózkach,
Dieta dla rugbistów
Bycie sportowcem to nie tylko nieustanne treningi, ale i odpowiednia dieta. Przecież, żeby mieć siłę i być wytrzymałym na boisku musimy zjadać to wszystko, co daje energię, siłę i witalność. Są różne szkoły. Jedni mówią, że mięso jest najlepszym źródłem białka i innych potrzebnych składników, a są
Rugby na wózkach - charakterystyka
Rugby na wózkach to sport wymagający doskonałej kondycji. Najlepiej o charakterze tej dyscypliny świadczy to, że dawniej nazywano ją murderball, czyli mordercza piłka. Jeśli chodzi o zasady i sposób zdobywania punktów, rugby na wózkach stanowi połączenie koszykówki na wózkach z hokejem na lodzie.
Trening rugby – kondycja
Kondycja jest jednym z podstawowych zagadnień gry w rugby. Zawodnik doskonały kondycyjnie zyskuje przewagę na boisku. Treningu rugby muszą być tak przygotowane, by przygotować zawodnika zarówno na krótkie, bezdechowe sprinty, jak i długie „maratony” przeplatane szybszymi odcinkami. W planie trening
Rugby union – charakterystyka
Patrząc na rozgrywki Rugby wydawać by się mogło, że to kolejna wersja rozgrywek meczowych piłki nożnej. Jednak, gdy się bardziej przyjrzymy zauważamy różnice. Szczególnie inna jest piłka, która tutaj nie jest okrągła tylko owalna. Podania dokonuje się nogą, także ręką, co jest niedozwolone w piłce
Czym jest podwyższenie?
Podwyższenie to kolejny po przyłożeniu występujący w rugby sposób zdobywania punktów. Podwyższenie przyznawane jest drużynie po zdobytym przyłożeniu. Jest to kopnięcie na bramkę, które podwyższa liczbę punktów zdobytą w jednej akcji z zaliczonym przyłożeniem. Podwyższenie może być wykonane w dowoln
Kontuzje w rugby - przestroga dla początkujących
Rugby to sport niezwykle kontaktowy, wymagający olbrzymiej siły i kondycji. Jest to też jednak sport bardzo kontuzjogenny, a liczba kontuzji z roku na rok się zwiększa. Coraz więcej wypadków powoduje, że rugbyści mogą zostać zmuszeni do zakładania kasków i pozostałych ochraniaczy na ciało. Istnieje
Sportowa wiedza
Każdy, albo prawie każdy mężczyzna twierdzi, że zna się na sporcie i tajniki żadnej z dyscyplin nie są mu obce. Oczywiście w przypadku takiego sportu, jak piłka nożna można w to bez trudu wierzyć. Jest tak wiele transmisji z meczy piłkarskich, na tylu kanałach oraz oczywiście w Internecie, że trudn
Czym jest przyłożenie?
Rugby jest jednym z najbardziej kontaktowych i przy tym widowiskowych sportów zespołowych na świecie. Dyscyplina ta ma wielu fanów, ale zawrotną karierę zrobiła tylko w kilku krajach, gdzie dorobiła się nawet statusu sportu narodowego. Jednym z kluczowych elementów gry w rugby jest przyłożenie, po
Rugby, znaczy kultura i fair play
Gra w rugby jest w niektórych krajach sportem o charakterze masowym i przyciąga miliony ludzi – zarówno na stadiony, jak i przed telewizory. Także treningi i szkółki cieszą się sporym uznaniem, więc o kolejne pokolenia rugbystów nie muszą martwić się takie państwa jak Australia czy Nowa Zelandia. O
Polecane artykuły
Trening rugby – siła
Ochraniacze do rugby
Futbol australijski - ciekawa alternatywa
